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Drillcamp im Skulpturenpark Kursplanung 2021



Wir warten alle ganz gespannt, wie sich die behördlich angeordneten Maßnahmen zur Bekämpfung der COVID-Pandemie entwickeln. Auch ich würde euch gern bessere Nachrichten und eine detaillierte Jahresplanung meiner Kurse bieten. Angesichts der derzeitigen Situation sehe ich da leider noch keine zuverlässige Planungsmöglichkeit.


Sobald der Outdoorsport in Gruppen wieder möglich ist, erhaltet ihr hier alle Infos zu kurzfristig stattfindenden Kursen und Anmeldungsmöglichkeiten.
In der Zwischenzeit erreicht ihr mich natürlich für Fragen per E-Mail oder telefonisch!
Bis bald - bleibt gesund!


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Wer?

Jeder der sich auspowern will und fit werden möchte!

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Warum?

Training an der frischen Luft - nicht nur gut fürs Fitnesslevel und deinen Body sondern auch für dein Immunsystem. Das Training in kleinen Gruppen macht Spaß und ist abwechslungsreich. Ebenso wirst du vom Gruppenzusammenhalt motiviert und gehst gemeinsam an deine Grenzen.

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Wann?

Kurs 1: 20.05.-10.06.20 immer Mittwoch
von 19-20 Uhr
Kurs 2: 24.06.-12.08.20 immer Mittwoch
von 19-20 Uhr

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Wo?

Im Skulpturenpark in Eschborn-Niederhöchstadt

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Wie?

Anmeldung über www.eschborn-training.de oder per Mail (info@eschborn-training.de) unter Angabe der Kontaktdaten

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Kosten?

Kurs 1: 30 € (4 Einheiten)
Kurs 2: 59€ (8 Einheiten)


*Voraussetzung: keine gesundheitlichen Einschränkungen, allgemeines Fitnesslevel ist von Vorteil.

Philosophie

Fitness ist mehr, als "Sport treiben". Wir brauchen auch Entspannung und präventive Maßnahmen für die Gesundheit. Am allerwichtigsten ist für mich, dass mein Training neben Effizienz auch Spaß bringt.

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Carina Czeka

Selbständige Fitnesstrainerin (A-Lizenz, BSA-Akademie) aus Leidenschaft seit 2014

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Gruppentraining

Vom Drillcamp über das Bootybuilding bis zum Body Balance, gibt es für jede Zielgruppe den richtigen Kurs. Gerne finden wir gemeinsam das richtige Programm für dich.

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Fitnesstraining nach Maß

Dein Trainingsplan muss zu dir und deinem Alltag passen. Hierbei ist ein individuelles Konzept für die gewünschten Erfolge unabdingbar. Lass uns gemeinsam dein Training gestalten.

Carina Czeka

Ich bin Trainerin aus Leidenschaft. Neben persönlichen Erfahrungen aus dem Leistungssport und Fitnesssport verfüge ich auch über eine qualifizierte Ausbildung zur Fitnesstrainerin mit verschiedenen vertiefenden Qualifikationen der BSA-Akademie. Diese Kombination garantiert dir, dass deine Trainingsplanung bei mir in guten Händen ist. Kontaktiere mich über das Kontaktformular oder direkt telefonisch für eine unverbindliche Beratung.

  • Basics der Trainingslehre unter Anleitung
  • Habe Spaß am gemeinsamen Erfolgserlebnis
  • Free your Mind
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Kursangebot

Stöbern und das richtige finden.........

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Bootybuilding – die modernere und aufregendere Form vom klassischen Bauch-Beine-Po-Kurs. Der neue Kurs Bootybuilding zeigt dir den Weg zu einem sexy Body und positiven Körpergefühl! Bootybuilding ist ein dynamisches Muskeltraining für den ganzen Körper. Fokus dieses Kurses ist die intensive Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Mit gezielten Übungen werden die „Problemzonen“ wie Cellulite, Rettungsringe etc. bekämpft. Bei meinen Kursen spielt neben dem harten Training auch der Spaß eine große Rolle.

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Body Balance - Sie brauchen einen Ausgleich zum anstrengenden Arbeitstag und wollen etwas für die Figur tun? Powern Sie sich mit Body Balance einmal richtig aus! Body Balance ist eine Kombination aus Kräftigung und Beweglichkeitstraining. Kleine Gruppen ermöglichen eine Abstimmung auf individuelle Bedürfnisse und Leistungsfähigkeit. Werden Sie in 45 Minuten die Lasten des Alltags los!



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Free your mind -Verbessere deine körperliche und geistige Fitness, trainiere deine Beweglichkeit und lerne deinen Körper näher kennen. Eine Reise durch den eigenen Körper indem du neue Fähigkeiten an dir entdecken kannst und den Alltag hinter dir lässt. Entspannung und Körpergefühl stehen im Zentrum dieses Kurses.




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Drillcamp - Mit dem Drill Camp lernst du die Grenzen deiner Leistungsfähigkeit kennen. Bei jeder Wetterlage trainieren wir an der frischen Luft. Du kannst mit dem Drill Camp nicht nur deine Kondition verbessern, du kräftigst deinen ganzen Körper, schulst die Koordination und verbesserst deine Beweglichkeit. Egal auf welchem Leistungsstand du dich befindest, wir passen das Training daran an. Voraussetzung: Keine gesundheitlichen Einschränkungen, allgemeines Fitnesslevel wird vorausgesetzt.

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Bauch-Beine-Po - Mit diesem Kurs werden die Problemzonen von gestern zu knackigen Kurven. Sie trainieren in 35 Minuten intensiv Ihre Bauch-, Bein- und Pomuskulatur.







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Radeln und Joggen für die Gemütlichkeit - In einer kleinen Gruppe genießen wir nach Feierabend die frische Luft und lernen abseits des täglichen Trubels die Natur kennen. Hier wird nicht nach Leistung trainiert. Einfach mal den Kopf frei bekommen und Bewegung in der Gruppe genießen!





Kontakt

Bei Fragen oder anderen Anliegen kannst du hier schnell und unkompliziert Kontakt zu mir aufnehmen.

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Adresse
CC Sports
Rotdornweg 12                     
65760 Eschborn


Kontakte

E-Mail: info@eschborn-training.de                    
Tel: 0176-966 83814                    

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